فواید نوشیدن آب از منظر قرآن و روایات
رعایت دستورات بهداشتی اسلام در خوردن و آشامیدن، یکی از مهم‌ترین عوامل سلامت، شادابی و طول عمر است. اگر مردم بدانند که چه باید بخورند، چه اندازه بخورند و چگونه بخورند و نیز دانسته خود را به کار ببندند، بی‌تردید، بیشتر بیماری‌ها از جامعه بشری دور خواهند شد و انسان لذت و طراوت زندگی را خواهد چشید.
خداوند در آیه 30 سوره انبیاء می‌فرماید:"و جَعَلنا مِن الماء کُلَ شَیء حی"(1) این آیه اهمیت و ارزش این ماده و نعمت الهی را می‌رساند از سوی دیگر بیشترین ماده‌ای که در بدن موجود است آب می‌باشد و یک لیوان آب گوارا چون اکسیری نجات بخش برای فرد تشنه است.در روایات بزرگان دین هم به این مساله توجه و به نوشیدن این مایه حیاتی سفارش شده است.
در روایتی به نقل از ابوطیفور طبیب آمده است که: بر امام کاظم علیهالسلام وارد شدم و او را از نوشیدن آب، باز داشتم. ایشان فرمود: "نوشیدن آب، اشکالی ندارد. آب، غذا را در معده میچرخانَد، خشم را فرو مینشاند، بر هوش میافزاید و تلخه را خاموش میکند."(2)
امام صادق(ع) نیز فرمودند: "پیامبر خدا، به هنگام روزه گشودن، با حلوا افطار میکرد. اگر حلوا نبود، با شکر یا چند دانه خرما، و اگر آن نیز نبود، با آبِ خالی. میفرمود: "آب، معده و کَبِد را تمیز میکند، دهان را خوشبو میکند، دندانها را محکم میسازد، چشم را قدرت میدهد و دیده را جلا میبخشد، رگهای برآشفته و تلخه تحریک شده را فرو مینشانَد، بلغم را از میان میبَرَد، حرارت را از معده برمیدارد، و سردرد را نیز از میان میبَرَد."(3)
امام رضا(ع) نیز فرمودند: " آب سرد، حرارت بدن را فرو مینشانَد، صفرا را آرام میسازد، غذا را هضم میکند، پسماندهایی را که در سرِ معده هست، ذوب میسازد و تب را از میان میبَرَد."(4)
منبع:
1- قرآن کریم، سوره انبیاء، آیه 30
2- الکافی، جلد6 ، صفحه 381
3- الکافی، ج4، ص153،
4- بحارالأنوار، جلد 66 ، صفحه 450 ،
انتهای پیام
ضمائم: